Esta dirigido a cualquier practicante, alumno ó docente de yoga.
Qué es el stress, cuándo es vital y cuando nocivo.
Aprenderás 5 prácticas fáciles, cortas y que puedas realizar cuando te encuentres en situaciones de stress nocivo.

Fundamentos teóricos, clase práctica y ronda de preguntas.
Certificado de Participación.

Dicta Yogacharini Grand Master Daniela Pozzo, directora de Centro Internacional de YogaUrbano y Presidenta de la Asociación Internacional de Yoga